Sports Up Groepslessen in Veldhoven

Maak kennis met ons uitgebreide aanbod aan groeplessen. Iedereen heeft zijn eigen doel met sporten en wij hebben voor ieder doel een groepsles die daar op aansluit. Vetverbranding, spierversterking, conditietraining, u kunt overal mee aan de gang. Onze groepslessen staan onder begeleiding van een gecertificeerde instructeur/instructrice. Deze zorgt voor een optimale training, maar ze motiveren u ook tijdens de lessen. Motivatie is de sleutel tot succes, en hiermee helpen wij u graag!

Pilates

Pilates zijn oefeningen die erop gericht zijn om het gehele lichaam te versterken, stretchen en balanceren.
Pilates is een goed fitness workout die door veel professionele dansers en sporters gedaan wordt en het is het “geheim” van vele beroemdheden.

Pump

Pump is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Deze 55 minuten durende workout daagt al je spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squads, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewicht keuze inspireren je om de resultaten te behalen waar je naar streeft.

Zumba

Zumba is een dance-fitness workout die bestaat uit allerlei danspasjes op merengue, salsa, e.a. latijns-amerikaanse muziek. De stapjes zijn eenvoudig, de muziek is ritmisch en hypnotiserend, Zumba is gewoon echt leuk!

Power yoga

Power Yoga is een specifieke dynamische vorm van yoga waarbij zowel lichaam als geest versterkt worden. Power Yoga kenmerkt zich door het achter elkaar uitvoeren van een serie asana’s (yoga houdingen). Hierdoor ontstaat er echt een ‘flow’ van bewegingen.