Sport-Up en Personal Body Plan

Personal Body Plan is een vorm van ‘Online Personal Trainer, Lifestyle Coach en Voedingsdeskundige in één, waar je altijd toegang tot hebt’. Met Personal Body Plan ontvang je een op maat gemaakt plan, gebaseerd op de vier kernelementen gedrag, voeding, training en herstel. Bij de uitvoering van jouw Personal Body Plan krijg je extra ondersteuning van jouw Personal Body Coach. Personal Body Plan biedt jou het steuntje in de rug dat je nodig hebt om stap voor stap jouw gewenste resultaat te behalen en de beste versie van jezelf te worden! Sports-Up werkt nauw samen met Personal Body Plan

Afvallen gebaseerd op vier kernelementen

GEDRAG
Met de pijler gedrag creëer je structuur en stabiliteit. Elke werkdag krijg je een gedragsles waarmee je stap voor stap je gewoontes aanpast.

VOEDING
Met de pijler voeding creëer je een flexibel voedingspatroon dat bij je past. Track je calorieën & macronutriënten of maak gebruik van de handpalmmethode.

TRAINING
Met de pijler training krijg je een persoonlijk trainingsschema voor in de gym, thuis of buiten. Bekijk je training en vul je progressie in. De instructievideo’s leggen je alles uit.

HERSTEL
Met de pijler herstel creëer je balans tussen inspanning en ontspanning. Houd je herstel bij en je coach geeft je instructies en leert je hoe je het beste herstelt.

 

 

Nu ook voor Sports-Up leden

Leden van Sports-Up kunnen nu ook profiteren van de mogelijkheden van Personal Body Plan. Voor meer informatie en inschrijven kunt u bij ons langskomen in Eindhoven of Veldhoven.

Team van experts

Je Personal Body Plan wordt gemaakt door het team van experts. Per pijler heeft Personal; Body Plan een Expert Lead die de verantwoordelijkheid heeft op desbetreffende pijler.

Online coaching

Personal Body Plan heeft twee vormen van Online Coaching. Bij Online 1-op-1 Coaching kies je zelf je deskundige Personal Body Coach die iedere dag voor je klaar staat.

Bij Online Team Coaching staat er een deskundig team van Personal Body Coaches voor je klaar. Zij coachen jou wekelijks via de PBP-app op een vaste dag die jij van tevoren hebt aangegeven.

Locatie

Je kunt zelf kiezen welk type trainingslocatie je voorkeur heeft. Je kunt met jouw Personal Body Plan in de sportschool, thuis of buiten trainen.

Sport-Up is onderdeel van het netwerk van PBP-Proof sportscholen waar je als extra gratis kunt trainen als je kiest voor PBP@Gym.

Resultaten

Al meer dan 20.000 mensen namen deel aan Personal Body Plan om hen te mogen helpen hun doelen te behalen én te behouden.

Abonnementen

Ons doel is om jouw een lifestyle aan te leren die bij je past en jij je resultaat behaalt en behoudt. Om dit te realiseren kun je kiezen uit verschillende abonnementen: Original en Premium. Voor meer informatie verwijzen we je naar onze sportschool waar we je graag persoonlijk verder helpen.

14 dagen bedenktijd

Je kunt binnen 14 dagen kosteloos opzeggen als het toch niet bij je past. Personal Body Plan biedt bovendien een 100% geld terug garantie als jij je gewenste resultaat niet behaalt.