door admin | jan 28, 2020 | Food
Gezonde Darmflora Een gezonde darm is de basis voor een gezond lichaam.De juiste voeding en beweging zorgen ervoor dat je het optimale resultaat kunt bereiken en eventuele symptomen kunt verminderen. Dat voeding dus heel veel invloed heeft op het verkrijgen en...
door admin | jan 27, 2020 | Body
De overgang, help wat gebeurd er?! Als vrouwen in de overgang raken heeft dit veel effect op het lichaam en gewicht. Mocht je dan overtollig vet kwijt willen raken is het belangrijk om te weten wat er in je lijf precies verandert en welke voeding van essentieel belang...
door admin | jan 27, 2020 | Mindset
Motivatie tips Motivatie vasthouden tijdens je vastgestelde doel blijft voor vele altijd een uitdaging. Om welk doel het ook gaat, motivatie en doorzettingsvermogen zijn enorm belangrijk in het gehele proces. Er zijn een aantal manieren om jezelf te blijven motiveren...
