Online personal program

 JOUW ONLINE COACHING PLATFORM MET EEN GEPERSONALISEERD

VOEDINGSSCHEMA & TRAININGSSCHEMA

 

Je hebt een doel voor ogen alleen geen idee hoe je dit aan moet pakken! Je wilt jou lichaam in top shape krijgen maar wat is nu de juiste weg?
Wat moet ik eten en hoe ziet de ideale training eruit?! Daar hebben wij de juiste antwoorden op.  
Met online coaching kunnen wij jou op alle manieren de resultaten geven waar jij naar zoekt!

Door schema’s te creëren op basis van jouw unieke waarden en lifestyle krijg je een juiste verhouding op basis van je voedingspatroon gecombineerd met een perfecte training wat resultaat garandeert.*+

VOEDINGSSCHEMA

Het voedingsschema word afgestemd op jouw wensen en voorkeuren. We houden rekening met allergieën, vegetarisch, veganistisch en/of speciale diëten. We zetten je niet op een dieet!
We maken een voedingsschema voor jouw en leren je bewuste keuzes te maken op het gebied van voeding zodat jij duurzaam resultaat behaald en een gezonde lifestyle creëert en behoud.

Een persoonlijk voedingsschema kan jou de juiste ondersteuning bieden die je zoekt.

Door je eetpatroon te optimaliseren en je voeding aan te passen is het mogelijk om je doelen te behalen.

Hoe lekkerder jij in je lichaam zit, hoe leuker jouw leven is!

Krijg een gezonde en gelukkige relatie met eten.

Wij geven jou de nodige handvaten waardoor je dat bereikt!

Hoe val je af zonder dat je steeds honger hebt?

Wij creëren een plan om het gewicht te bereiken waar jij blij van wordt.

Heb je last van een energie tekort en wil je meer energie?

De juiste voeding kan hét verschil maken wat jij nodig hebt!

Wil jij juist aankomen in gewicht of spiermassa?

Door een correcte verhouding van voedingswaardes, maak en merk jij het verschil.

Door te weten wat je eet, weet je wat voor invloed jij hebt op je lichaam.

€15,- per schema

TRAININGSSCHEMA

Volledig gepersonaliseerde trainingsschema’s worden gemaakt op basis van beschikbare trainingsdagen, oefeningen die jij kunt uitvoeren en tot je beschikking hebt.

Je beslist zelf hoe vaak je naar de sportschool gaat. Het trainingsschema wordt opgesteld met de meest effectieve oefeningen om je spieren optimaal te stimuleren.

Wil jij jouw fitnessdoelen behalen en aan jouw lichaam werken op een verantwoorde en leuke manier? Dan is het hebben van een persoonlijk trainingsplan essentieel!

Door op een juiste manier te trainen kun je spiermassa ontwikkelen en afvallen.

Onze gecertificeerde instructeurs maken het trainingsplan op basis van jouw doelen, je ervaring, je geslacht, je leeftijd, je lichaam en je leefstijl!

Op deze manier kunnen we je helpen naar optimaal resultaat!

Waarom kiezen voor een persoonlijk trainingsplan?

  • Volledig afgestemd op jouw doelstelling.
  • Je krijgt meer energie.
  • Je wordt sterker.
  • Je krijgt een strakker lichaam.
  • Sterkere botten.
  • Gezondere hart en bloedvaten.

€15,- per schema

ONLINE COACHING INCL. VOEDINGSSCHEMA EN TRAININGSSCHEMA

Heb jij extra hulp nodig bij het behalen van jouw doelen? Dan hebben wij de oplossing, we bieden het online coaching pakket aan.

In dit pakket krijg je een gepersonaliseerd voeding en trainingsschema met online coaching!

Wat houdt online coaching in?

Je krijgt wekelijks één contactdag waarbij je al jouw vragen kunt stellen. Ook worden je schema’s wekelijks aangepast aan je voortgang.

Voeding, training lifestyle zijn erg belangrijk. Deze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wij kunnen je op dit gebied coachen zodat jij optimaal resultaat kan behalen.

€49,95 per maand

Sports-up

Sportschool Eindhoven / Veldhoven

NAAM

E-MAILADRES

BERICHT


Openingstijden

Eindhoven / Veldhoven

Maandag - vrijdag: 08:00 - 22:00
Zaterdag: 09:00 - 13:00 (Veldhoven tot 16:00)
Zondag: 09:00 - 16:00

Proefles