Coaching program

Coaching Program

“A program that really works”

Welk programma het beste bij jouw wensen en doelen aansluit wordt bepaald tijdens de intake.

Hi
Tijdens het kennismakingsgesprek nemen we door wat jouw wensen en doelen zijn.
We plannen een intake en je krijgt een intakeformulier en anamnese toegezonden.
Daarin wordt je gevraagd een voedingsdagboek bij te houden zodat jij zelf en ik concreet inzicht krijgen in je huidige voedingspatroon.

Intake
We bespreken samen de anamnese en het voedingsdagboek om een diagnose te stellen.
Er kunnen verschillende oorzaken zijn wat je weerhoudt om je doelen te realiseren dus daar gaan we verder op inzoomen.
Factoren als energie niveau, beweging, emotie level, slaap en ontspanning zullen ook aan bod komen.
Op die manier kan ik je gehele persoonlijke situatie onderzoeken en vanuit daar kan een aansluitend plan van aanpak gemaakt worden.
Duur: 60 minuten

Sessie
Tijdens de vervolg sessies bespreken we de voortgang en passen wijzigingen toe die nodig zijn voor verdere vorderingen.
Gezien de complete aanpak op het fysieke en mentale vlak, gaan we ook dieper in op interne processen die nodig zijn om je doelen zichtbaar te maken
en je nieuwe health stijl blijvend te integreren.
Intern en extern gaat er namelijk een transformatie plaatsvinden.
We zullen je progressie meten en vanuit daar zorgen voor verdere kennisoverdracht.
Duur: 45 minuten