Personal program
Fit
Mom
personal Training Programma
“ Some moms lift more than just their kids ”
Hoe fijn is het als je na je zwangerschap zo snel mogelijk weer lekker in shape bent?
Je bent net bevallen en geniet natuurlijk enorm van het moederschap alleen komt daarna de gedachte, ik wil het liefst mijn oude figuur terug!
Wij bieden je de mogelijkheid om 6 weken na de bevalling jezelf aan te melden voor het Fitmom programma.
Na je aanmelding plannen we een intake waar we je verwachtingen en doelen bespreken.
Daarna gaan we vol enthousiasme en energie graag met jou voor het ultieme resultaat!
Voor wie
Speciaal voor vrouwen die:
– minimaal 6 weken geleden op een natuurlijke wijze zijn bevallen
– mininaal 12 weken geleden via een keizersnede of een bevalling met complicaties hebben gehad
Inhoud programma
1. Intake gesprek omtrent doelen en wensen
2. Persoonlijk fit schema en voedingsplan
3. Éen keer per week persoonlijke training met een van onze experts
4. Éen keer per week een check up om de vorderingen te bespreken
5. Toegang om vragen te stellen tijdens het 10 weken programma aan jouw personal trainer.
Tarieven
– Losse personal training sessie €55,-
– 10 weken personal training programma 1 keer per week trainen €50,- per week
Maak het verschil
Ga voor resultaat en doe mee!
Dé perfecte ronde billen, we kunnen er allemaal geen genoeg van krijgen.
We proberen alle mogelijkheden zoals speciale producten of massage technieken.
Echter is er maar 1 écht werkende methode, rust – zweet en trainen!
De enige manier om in de sportschool te krijgen.
Een weerstandstraining is de meest effectieve manier om vet te verbranden en je bilspieren te laten groeien.
Mijn personal training ervaring was echt top. Ik ben zoveel kilo kwijt en nu nog steeds! Tijdens de zwangerschap was ik veel aangekomen en wist dat ik echt hulp in moest schakelen om het eraf te krijgen. Nu had ik meegedaan aan een verloting bij Sports Up voor een gratis personal trainings programma en had gewonnen! Door de training die was afgestemd op mijn doel en rekening houdend met aangepast voedingsadvies viel ik enorm veel af. Ik ben Sports up nog steeds dankbaar voor deze kans en het resultaat!
“Wesley is al 4 jaar mijn personal trainer.Ben na de zwangerschap van een tweeling begonnen met personal training. Ik ben echt heel erg blij met hem als trainer. Ook al kom ik binnen met 0% aan motivatie, weet Wesley daar altijd wel raad mee! Hij weet je altijd uit te dagen en helpt je om je eigen grenzen te verleggen. En dat geeft je na afloop van een training een voldaan gevoel! Dankjewel Wesley ga zo door!”