Sports-Up

Home workout

 

CORONA MAATREGEL

Algemene Home Workout video’s

Vanwege de corona maatregelen zijn onze sportscholen tot en met 6 april gesloten. Om er voor te zorgen dat u toch fit kunt blijven hebben we voor u een aantal home workouts samengesteld.

Hieronder vindt u video’s waar we de oefeningen voor doen. Veel succes en hopelijk mogen we weer snel samen sporten bij Sports-Up.

 

► Home workout GROESPLESSEN

► Home workout SENIOREN

10 mei: Legs workout

Legs workout

10 mei: Upper body workout

Upper body workout

10 mei: Duo workout 2.0

Duo workout 2.0

10 mei: Core workout

Core workout

2 mei: Stretch routine

Stretch routine

2 mei: Back & Biceps

Back & Biceps

1 mei: Duo workout

Duo workout

1 mei: HIIT training

HIIT training

1 mei: Buikspier workout

Buikspier workout

28 april: AMRAP

AMRAP

28 april: BBB Sanne

BBB Sanne

28 april: Supersets Sten

Supersets Sten

13 april: Full body circuit training

Full body circuit training

13 april: Core workout

Core workout

7 april: Total Body workout

Total Body Workout

3 april: resistance band push day

Circuit push day

1 april: Resistance band leg workout

Resistance band leg workout

1 april: Spieruithoudingsvermogen

Spieruithoudingsvermogen workout

31 maart: Resistance band pull day

 Resistance band pull day

26 maart: Full body workout

Full body workout

26 maart: Circuit training

Circuit training

26 maart: AMRAP workout

AMRAP workout

25 maart: Buik, billen, benen

Ladies workout buik, billen, benen

24 maart: Upper body workout

Upper body workout

24 maart: Lower body workout

Lower body workout

21 maart; Backpack workout

Backpack workout

20 maart: Abs workout 5 oefeningen

Abs workout 5 oefeningen

20 maart: BBB workout

BBB workout

Calisthenics workout

Calisthenics workout

Boksfit workout

Boksfit workout

Duo workout

Duo workout

Full body workout beginners

Full body workout beginners

Full body workout gevorderd

Full body workout gevorderd

Personal Training

Personal Training

Upperbody workout

Upperbody workout

BBB Training (buik, billen, benen)

BBB Training (buik, billen, benen)

Bokstraining

Bokstraining

Hiit training advanced

High intensity interval training advanced

Buikspier workout 1

Buikspier workout 1 (20 herhalingen. 2 tot 3 rondes)

Buikspier workout 2

Buikspier workout 2

AMRAP workout

AMRAP workout 1 (as many rounds as possible)

Hiit training voor beginners

High intensity interval training 1 voor beginners

Sports-up

Sportschool Eindhoven / Veldhoven

NAAM

E-MAILADRES

BERICHT


Openingstijden

Eindhoven / Veldhoven

Maandag - vrijdag: 08:00 - 22:00
Zaterdag: 09:00 - 13:00 (Veldhoven tot 16:00)
Zondag: 09:00 - 16:00

Proefles